Waarom is het meten van de gewichtstoename eigenlijk belangrijk?
Voor goede uitkomsten van je zwangerschap en bevalling is het verstandig zo gezond mogelijk te beginnen.
- De gewichtstoename van zwangeren met een normaal gewicht (BMI 18.5 -25.0) is in het ideale geval tussen 11 en 16 kilo.Een gezond gewicht hoort daarbij. Net als een gezonde gewichtstoename.
- Heeft de zwangere een hoger gewicht (BMI 25.0-30.0) dan is de aangeraden gewichtstoename tussen de 7 en 11 kilo.
- Heeft de zwangere een nog hoger gewicht (BMI >30.0) dan is de aangeraden gewichtstoename tussen de 5 en 9 kilo.
Meer informatie in Obstetrics & Gynecology van 1 maart 2019.
Wil je kijken of je zelf op een goed gewicht zit in je zwangerschap? Kijk dan eens hier